OVERVIEW: Have you at any point heard individuals criticizing your decisions in having juiced drinks like black tea and espresso? In spite of the fact that over — enjoying anything will have negative results, having a some dark tea probably won’t be… Read More »Top 10 Health Benefits of Black Tea
Beautiful and glowing skin starts with nourishment from within itself. Older cells are regularly shed and they are replaced by younger ones and a steady supply of key nutrients is essential to support this rapid growth. Consume balanced and healthy… Read More »6 Nutrients Necessary for Glowing Skin
माइग्रेन (Migraine) एक ऐसा रोग है जिसमें रोगी को बार-बार हल्के से लेकर गंभीर सिरदर्द (headache) होता है। माइग्रेन आमतौर पर एक हिस्से को प्रभावित करता है। यह 2 से लेकर 72 घंटों तक बना रह सकता है। माइग्रेन का हमला (Migraine attack) अचानक होता है। कई बार यह शुरू… Read More »Migraine : Symptoms, Causes and Treatments
OVERVIEW: Excessive Sleeping or sleeping too little is nearly as awful for your heart as smoking, as per investigation. Past studies neglected to convey a satisfactory answer on whether an absence of rest raised the danger of coronary disease or… Read More »Can Lack of Sleep Cause Heart Problems Almost As Smoking?
टमाटर (Tomato) अनेक पोषक तत्वों से भरा खाद्य पदार्थ है। इसमें कैलोरी और कार्ब काफी कम मात्रा में पाया जाता है। यह विभिन्न स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है। आप इसे सलाद (salad), सब्ज़ी (vegetable) या स्नैक्स (snacks) के रूप में शामिल कर सकते हैं। पोषण (Nutrition) :… Read More »Tomato: Nutrition and Health Benefits
हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) आज सबसे आम रोगों में से एक है। आजकल हर तीसरा व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित है। उच्च रक्तचाप को हाइपरटेंशन (hypertension) के रूप में भी जाना जाता है। आइये सबसे पहले यह जानते हैं की हाई… Read More »What is High Blood Pressure? Its Types and Main Causes
हम सभी जानते हैं कि धूम्रपान (smoking) स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। धूम्रपान सिगरेट, बीड़ी, हुक्का या सिगार किसी भी रूप में हो सकता है। इसलिए मैं यह नहीं कहूंगा कि आपको धूम्रपान छोड़ने की जरूरत क्यों है। यह आपका व्यक्तिगत… Read More »Health Effects of Smoking for Bodybuilders
हम लोग ऐसे युग में जी रहे हैं जहाँ दैनिक जीवन से शारीरिक श्रम न के बराबर या बहुत ही कम हो गया है। हममें से अधिकतर लोग ऑफिस गाड़ी से जाते है, ऑफिस पहुँच कर एक ही कुर्सी पर घंटों काम करते हैं जो… Read More »A/C Gym or Non A/C Gym: Which is Better?
भारतीय हंसबेरी या आँवला (Amla or Gooseberry) यूफोरबियासी परिवार से संबंधित है। भारत में इसके पेड़ को पवित्र माना जाता है। आँवला स्वाद में खट्टा होता है। इसमें विटामिन सी पर्याप्त मात्रा में पायी जाती है। आँवला (amla) प्रतिरक्षा प्रणाली (immunity system) को ठीक रखने,… Read More »Benefits of Amla for Eyes, Hair and Digestion
Depression ek aisi mansik beemari hai jisme aadmi kaafi samay tak nakhush rehta hai. Uska zindagi se interest khatm ho jaata hai. Depression kisi bhi age ke aadmi ko ho sakta hai aur kai kaarno or reasons se ho sakta… Read More »11 Foods to Avoid Depression and Anxiety
