शिलाजीत क्या है (What is Shilajit)? शिलाजीत (Shilajit) भारतीय आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में सबसे महत्वपूर्ण पदार्थों में से एक माना जाता रहा है। यह एक प्रकार का चिपचिपा पदार्थ है, जो मुख्य रूप से हिमालय की चट्टानों में पाया जाता है। यह सदियों पुराने पौधों के धीमे अपघटन से विकसित होता है। शिलाजीत एक मोटा, काले-भूरे रंग का खनिज तारकोल है, जो […]
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OVERVIEW: Healthy nutrition plays an important role in better health of every person. If there is a deficiency of any nutrient in the body, then you can face many health problems. Calcium is also an essential nutrient and lack of calcium in the body causes many health problems. Calcium deficiency makes your teeth and bones […]
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OVERVIEW: Swimming is the ideal exercise for you. You can take all the benefits of aerobic workout without any damaging or bad impact on your joints from swimming. It can be done by both very old age and very young age people. It is used by competitors or athletes to remain solid and stay in […]
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OVERVIEW: Have you at any point heard individuals criticizing your decisions in having juiced drinks like black tea and espresso? In spite of the fact that over—enjoying anything will have negative results, having a some dark tea probably won’t be as awful as you may have envisioned. Personally I love a cup of tea. It’s the manner […]
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Beautiful and glowing skin starts with nourishment from within itself. Older cells are regularly shed and they are replaced by younger ones and a steady supply of key nutrients is essential to support this rapid growth. Consume balanced and healthy food and you’ll feed your skin vital nutrients it needs to help your skin stay […]
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माइग्रेन (Migraine) एक ऐसा रोग है जिसमें रोगी को बार-बार हल्के से लेकर गंभीर सिरदर्द (headache) होता है। माइग्रेन आमतौर पर एक हिस्से को प्रभावित करता है। यह 2 से लेकर 72 घंटों तक बना रह सकता है। माइग्रेन का हमला (Migraine attack) अचानक होता है। कई बार यह शुरू में हल्का होता है, लेकिन धीरे-धीरे बहुत तेज दर्द में बदल जाता है। अधिकतर यह […]
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OVERVIEW: Excessive Sleeping or sleeping too little is nearly as awful for your heart as smoking, as per investigation. Past studies neglected to convey a satisfactory answer on whether an absence of rest raised the danger of coronary disease or illness. A group of researchers (Sweden based) tried to give new result by concentrate 1,463 […]
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टमाटर (Tomato) अनेक पोषक तत्वों से भरा खाद्य पदार्थ है। इसमें कैलोरी और कार्ब काफी कम मात्रा में पाया जाता है। यह विभिन्न स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है। आप इसे सलाद (salad), सब्ज़ी (vegetable) या स्नैक्स (snacks) के रूप में शामिल कर सकते हैं। पोषण (Nutrition) : एक कप कटे हुए कच्चे टमाटर में आपको लगभग 32 कैलोरी, 2.2 ग्राम फाइबर, 5.8 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, […]
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हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) आज सबसे आम रोगों में से एक है। आजकल हर तीसरा व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित है। उच्च रक्तचाप को हाइपरटेंशन (hypertension) के रूप में भी जाना जाता है। आइये सबसे पहले यह जानते हैं की हाई ब्लड प्रेशर होता क्या है ? हाई ब्लड प्रेशर क्या है (What Is High Blood […]
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हम सभी जानते हैं कि धूम्रपान (smoking) स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। धूम्रपान सिगरेट, बीड़ी, हुक्का या सिगार किसी भी रूप में हो सकता है। इसलिए मैं यह नहीं कहूंगा कि आपको धूम्रपान छोड़ने की जरूरत क्यों है। यह आपका व्यक्तिगत नजरिया या पसंद हो सकता है। लेकिन यहाँ हम आपका ज्यादा समय न लेते हुए इस बारे […]
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