Sweet Potato Health Benefits

Sweet Potato Benefits for Health
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Sweet Potato Benefits for Health

उत्तर प्रदेश और बिहार में शकरकंद (Sweet Potato) की खेती विशेष रूप से की जाती है। स्वीट पोटैटो को उबालकर या आग में पकाकर खाया जाता है। इसमें अनेक विटामिन होते  हैं जैसे कि विटामिन ए और सी की मात्रा सर्वाधिक है। इसमें आलू की अपेक्षा अधिक स्टार्च होता है और फाइबर और पोटेशियम की उच्च मात्रा होती है। शकरकंद लेने के कुछ विशिष्ट लाभ नीचे दिए […]

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